Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Ich habe mir viele Gedanken darüber gemacht, was das Erste sein soll, dass Sie von mir lesen. Soll es die typische Auflistung von allgemein kritischen Lebensereignissen oder Schicksalsschlägen sein, nachvollziehbare Argumente für eine Psychotherapie oder vertrauensvoll wirkende Worte, welche Ihnen das Gefühl von Kompetenz und Vertrauen vermitteln sollen.
Nein, denn es soll HIER um Sie gehen, ausschließlich um Sie, Ihre derzeitige Situation und Bedürfnisse!
Denn die eigentliche Frage ist, warum sollten Sie zu einer fremden Person gehen und dieser Ihre innerlichsten Probleme, Ängste und Sehnsüchte anvertrauen. Und dafür auch noch Geld ausgeben?
Mein Name ist Bianca Kumaier, MSc. und ich möchte Ihnen nachstehend 3 gute Gründe für eine Psychotherapie nennen.
Im Vergleich zu Gesprächen mit den engsten Familienmitgliedern oder besten Freunden gilt in der Psychotherapie die höchste gesetzliche Schweigepflicht.
Die Psychotherapie bietet einen sicheren Rahmen, an dem man völlig frei über jedes Thema oder jede Person sprechen kann, wodurch maßgebliche Erfolge erst möglich gemacht werden.
Bei einem Gespräch mit besten Freunden, geht es oft nicht nur darum, dass man seine eigenen Probleme bespricht, sondern dass auch das Gegenüber seine Probleme besprechen möchte.
So ist es kaum möglich sich ganz auf seine Themen/ Probleme/ Gefühle einzulassen. In der Psychotherapie geht es jedoch
NUR UM SIE.
Bei unseren Mitmenschen möchten wir ein positives Selbstbild von uns übermitteln, weshalb uns ein unbewusster Filter im Gehirn stoppt, Informationen zu teilen, welche unser Selbstbild beschädigen könnten. Der Vorteil in der Psychotherapie ist, dass der Therapeut eine fremde Person ist, hier können ungefilterte Gedanken und Gefühle frei geäußert werden, das positive Selbstbild bleibt erhalten.